SOBRE O YOGASPORTS
É um método prático que traduz o Yoga de forma simples e objetiva, expondo as técnicas de maneira funcional para o desenvolvimento do equilíbrio e da performance dos atletas. O praticantedesenvolve aspectos do físico à consciência tornando-se mais completo e consciente.
BENEFÍCIOS
As técnicas funcionais do Yoga Sports propor-cionam vários os benefícios. Os atletas as utilizam para o bem-estar e para o desenvolvimento da performance com segurança e controle. A prática é simples e agradável, substitui o alongamento tradicional da ginástica e se praticado após os exercícios, relaxa o corpo e a mente. Veja alguns dos benefícios:LIVRO YOGASPORTS
Este livro é uma síntese do entendi-mento do Yoga para o mundo dos atletas amadores ou profissionais. Pela soma de informações e escrita simples e atual, YOGA PARA CORREDOR é um livro fundamental para os atletas que buscam uma melhor performance através do equilíbrio psicofísico.
